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Marvel超级英雄电影《蜘蛛侠3》（Spider-Man: No Way Home）近日终于杀青，汤姆赫兰德（Tom Holland）在Instagram上载跟健身教练的合照，平日甚少骚肌的他，难得半裸示人，与4289万位追随者分享辛苦锻炼而来的肌肉，他在社交媒体艾特自己的健身教练的IG，感谢对方助他练出一身肌肉。

汤姆赫兰德不止一次为了角色而改变身形，他为了早前公映的新片《谢里》（Cherry）的军人及瘾君子角色，先短时间内极速减去30磅，然后再增肥30磅，可谓玩命式方法演技，今次操肌对他来说应该“小意思”。