看《施图茨的疗愈之道》有感

在观看一部关于生活韧性的纪录片之际，我正经历着一场突如其来的健康挑战。那天清晨，喉咙的不适迫使我前往诊所。接待我的医生是一位极其温和的人，他的每一个动作都透露出一种深思熟虑的谨慎。尽管他的手在执行各种检查——从量体温到做细菌测试时——有些微微颤抖，但他仍然以一种令人安心的方式完成了所有步骤。他在记录数据时，字迹工整而大，仿佛每笔每划都是经过精心设计的。每一次在行动之前，他都会短暂地停顿，似乎是在心中反复排练即将进行的操作，以确保即使是在手部不稳定的状况下也能轻柔地完成咽喉拭子采样，或是精准地将试剂滴在狭长的试纸上，甚至是简单地打开和丢弃塑料包装。

Stulz的影像让我瞬间回想起那个早晨，诊室里那双同样颤抖的手。这位艺术家长期以来与疾病的斗争，已经成为他存在的一部分。疾病对他而言，不仅是痛苦和不确定性，更是一种持续不断的劳作。

Stulz教会我的最重要一课是：当感到迷茫和无助时，增强内在的生命力。

近期因健康问题，我经历了诸多不便，这些不适不仅干扰了我的日常作息，还让我的情绪变得格外敏感。面对这种脆弱，我发现自己试图逃避现实，却又找不到出路，陷入了焦虑与疲惫之中。不久前的一次小手术在我身上留下了一个小小的切口，那种身体上的缺口仿佛直接穿透至心灵深处，让我感到不安和情绪化。然而，我也意识到，我可以选择对自己更加呵护，让身体在一个舒适的环境中休养。因此，我婉拒了朋友的邀请，尽管这意味着一段时间的分离；在最繁忙的时候，我也推掉了几项工作任务，提交了由医生开具的病假条。尽管期间仍有一些突发事件让我心情低落，但最终都得到了妥善解决，尤其是收到同事们关心的信息时，更是感到了温暖。

书写与感恩之心，是两股强大的力量。

多年来，我的写作总是带有强烈的目的性，渴望能够准确传达内心的情感，以示对情感和创作的尊重。我常常拖延，等待所谓的“完美时刻”，在Stulz所描述的瑕疵中寻找那颗完美的珍珠。我曾向朋友抱怨，完成一篇文章需要整整一年的时间，这无疑是一种自我施加的压力。这样的等待导致了一种痛苦的沉默，让我感觉与自我渐行渐远。实际上，写作本身应该是轻松的。我赋予了它过多的负担。我记得有一次失眠的夜晚，坐在窗边，月色皎洁，房间内的一切都被笼罩在柔和的银辉之下。那一刻，我拿起笔开始书写，仿佛是在与自己对话，体验到了从未有过的自由。

植物则是另一件给予我深刻感恩体验的事物。我发现，照料植物能够带来极大的平静与愉悦。无论是为数十盆龟背竹、牛油果、番茄以及草莓和蓝莓换水还是修剪枯叶，我都乐在其中。在这个过程中，我感受到了自己有能力照料其他生命的同时，也被它们蓬勃的生命力所激励。当我的植物出现枯萎或死亡时，这也意味着我自身的状态可能正在恶化。